宝宝加辅食了，不管是配方奶喂养还是母乳喂养，都必须像大人一样喝水了，甚至要比大人还多喝，因为宝宝散热面积大，更容易缺水。所以妈妈要给宝宝准备个喝水杯，让喝水成为常态。但是喝水也要喝对，才能真正对宝宝的身体好。
宝宝喝水注意哪些事项
宝宝喝什么水好
宝宝不喜欢喝水，妈妈会想出在水里加糖的方法引诱他，建议最好不要这样做，以免宝宝太过嗜甜，对健康的威胁是很明显的。如果宝宝已经不接受不加糖的水了，那就要逐渐减少加糖的量，让宝宝慢慢适应、接受没有味道的白开水。
另外，有些妈妈会在水里加类似秋梨膏的带有甜味的食品，也不提倡，白开水是最好的。
白开水是最好的饮料
我们现在喝水选择有很多，比如矿泉水、纯净水、蒸馏水等等，种类繁多，到底给宝宝喝什么水更好，你可能拿不定主意。我们认为，每种水都有自己的优点和长处，但也各有各的缺陷，如果选择了某种水，最好不要长期喝，喝1～2个月之后就要换一种。其实，相对而言，最好的饮料还是白开水。
给宝宝喝白开水，水的温度要控制，一般来说在35～40℃之间最好，天气冷时走上限，天气热时走下限。不要给宝宝喝太烫或太凉的水，如果宝宝长期喝太烫或太凉的水，食道、胃健康都会有隐患，成人后容易患食道或胃疾病。另外要把握量，此时的宝宝，大多数喝水都是偏少的，一般不担心过量，但也有少数宝宝比较喜欢喝水，需要适当控制，以免肾脏负担加重，此时宝宝每千克体重需水量为120～135毫升，妈妈给宝宝喝水，量要以此为参照。
需要提醒妈妈，据测定，自来水烧开后放置4～6个小时后与人体体液最接近，是最容易被人体细胞吸收的，所以给宝宝喝的水可以早些烧开。
喝水选对时机
什么时候喝水其实也是有讲究的，喝水时间不对也会对身体造成不良影响。宝宝喝水，主要注意以下3个时间点就行：
1、餐前1小时喝水助消化。餐前1小时给宝宝喝些水，可以及时让水分补充到全身组织细胞，这样在宝宝吃饭的时候，就能分泌足够的、必要的消化液，对促进食欲、提高消化能力都有帮助。与之对应的是，马上要进餐了就不要再给宝宝喝水了，否则大量的水进入胃部，不但增加饱腹感，影响宝宝食欲，还会冲淡胃液，对接下来吃的食物消化能力就会降低，久而久之容易出现胃病。餐后也不宜马上喝水，容易导致宝宝腹胀，同样也会影响消化。餐后喝水要等到1小时后。
2、睡前2小时喝水。睡前喝水会增加宝宝夜间排尿次数，从而影响睡眠，所以不提倡，为此，最好能在睡前2小时就给宝宝喂些水，避免在睡前口渴。
3、醒后10分钟喝水。宝宝睡了一觉尤其是早上醒来后，醒后10分钟可以多喂些水，补充在睡眠期间流失的水分，稀释血液，促进新陈代谢。
以上3个时间点比较重要，最好都记着喂些水，其他时间随时喂点就可以。另外，要看宝宝情况，是否水分流失较大，如果洗过澡、做了锻炼、外出玩耍了，消耗比较大，就要及时喂水补充。