DHA被视为老黄金，零到六岁是宝宝大脑发育的关键期，而DHA在人体大脑皮层中的含量高达20%，对宝宝智力发育至关重要，这个时候给宝宝补充优质的DHA就尤为重要了。市面上的DHA品牌也有很多，那具体应该怎么选呢？
给宝宝补充dha如何选择
第一、看来源，一般DHA分为藻油和鱼油，藻类处在食物链顶端，安全性更高，不用担心EPA的含量和重金属残留，而选择鱼油的只要注意EPA和重金属的含量。
第二、看味道，藻油相对鱼油而言，没有什么腥味，不会影响到宝宝辅食口味，但是DHA容易受到氧化，
所以在购买的时候应该选择更新鲜的日期，注意控制储存环境，开通之后放入冰箱冷藏。
第三、看含量，婴幼儿每天适宜摄入DHA含量100毫克，孕妈妈每天适宜摄入DHA含量不低于200毫克，宝妈们可根据这个摄入量酌情补充。
以上就是关于DHA选购的内容，希望能都大家有帮助。