拉肚子吃什么食物好-拉肚子吃啥食物能缓解

2021-12-0205:57:53健康饮食评论48阅读模式

拉肚子吃什么食物好?拉肚子应该吃点清淡的食物,不要吃油腻以及辛辣刺激性的食物,可以喝点豆浆、牛奶、米汤等碱性的食物,缓解腹泻。下面为大家介绍一下拉肚子吃啥食物能缓解。

拉肚子吃什么食物好-饮食建议

拉肚子应该吃点清淡的食物,不要吃油腻以及辛辣刺激性的食物,可以喝点豆浆、牛奶、米汤等碱性的食物,缓解腹泻。腹泻期间可以吃煮熟的苹果和番石榴,两者都具有止泻的效果。

拉肚子吃什么食物好-拉肚子吃啥食物能缓解

牛奶的功效与作用

牛奶可以美白皮肤,直接用牛奶按摩洗脸,可以减少脸上的皱纹,让脸部肌肤更加有弹性,让皮肤变的更加白皙。睡前喝一杯热牛奶,还可以使人通宵得到舒适的睡眠,特别对醒来不易再睡着的人作用好。牛奶中含有丰富的钙和维生素,老年人喝牛奶可以补钙,防治骨质疏松,年轻人可以常喝牛奶增加身体抵抗力,身体免疫力,增强身体素质。

苹果的功效与作用

苹果的功效是生津止渴、健脾养心、补血安神。苹果的作用是:一、防止贫血,苹果中含有微量元素铁,常吃苹果对缺铁性贫血的患者,有辅助治疗作用。二、健脾养胃,苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质,常吃苹果对慢性胃炎,有辅助治疗作用,同时苹果还能促进消化。三、苹果能够降血压、降血脂能有效抑制心脑血管疾病的发生。苹果不宜在晚上吃,含糖量高,糖尿病患者不宜吃,不能和海鲜同吃。

石榴的功效与作用

石榴,性温,味甘、酸涩。具有杀虫止痢,收敛涩肠的功效。石榴果实营养丰富,富含丰富的维生素C。石榴叶,具有收敛,止泻,解毒,杀虫的功效。对于泄泻,痘痘,癞疮,跌打损伤等治有治疗的作用。石榴皮具有止血涩,肠止泻的功效,对于牙痛,痢疾,崩漏,带下,滑精,肠风下血,虫积腹痛,等症有治疗的作用。而石榴花对中耳炎,创伤,出血,鼻狃等症有治疗的作用。

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