拉肚子吃什么-拉肚子吃什么营养清淡好消化的食物

2021-11-2119:15:08健康饮食评论39阅读模式

拉肚子吃什么?患者拉肚子能吃些具有止泻作用的食物,包括蒸苹果、胡萝卜、小米粥、石榴、荔枝、樱桃等。下面为大家介绍一下拉肚子吃什么营养清淡好消化的食物。

拉肚子吃什么-饮食建议

患者拉肚子能吃些具有止泻作用的食物,包括蒸苹果、胡萝卜、小米粥、石榴、荔枝、樱桃等。

拉肚子吃什么-拉肚子吃什么营养清淡好消化的食物

苹果的功效与作用

苹果的功效是生津止渴、健脾养心、补血安神。苹果的作用是:一、防止贫血,苹果中含有微量元素铁,常吃苹果对缺铁性贫血的患者,有辅助治疗作用。二、健脾养胃,苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质,常吃苹果对慢性胃炎,有辅助治疗作用,同时苹果还能促进消化。三、苹果能够降血压、降血脂能有效抑制心脑血管疾病的发生。苹果不宜在晚上吃,含糖量高,糖尿病患者不宜吃,不能和海鲜同吃。

胡萝卜的功效与作用

胡萝卜含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E,以及多种维生素和其它的微量元素,其作用有:1、养肝明目,胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素以及维生素A,因此对眼睛有很好的保护作用,可以提高视力;2、胡萝卜含有丰富的膳食纤维,可改善便秘,起到润肠通便的作用;3、胡萝卜中含有丰富的微量元素,可以提高机体的免疫力,具有防癌的作用;4、胡萝卜可以改善皮肤干燥,美容,健胃以及治疗贫血,感冒,高血压等作用。

小米的功效与作用

安神助眠、和中益肾、缓解疲劳。 小米的功效:1、能够安神助眠,对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人,适当吃小米有很好的安神助眠、促进睡眠质量的作用。2、能够和中益肾,对于肾虚所导致的须发早白、腿脚无力、四肢酸软的人,适当吃小米,通过滋补肾经而有很好的和中益肾的作用。3、能够缓解疲劳,因为小米当中含有丰富的碳水化合物,就是糖分,能够及时补充肌肉的糖原,进而在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。

石榴的功效与作用

石榴,性温,味甘、酸涩。具有杀虫止痢,收敛涩肠的功效。石榴果实营养丰富,富含丰富的维生素C。石榴叶,具有收敛,止泻,解毒,杀虫的功效。对于泄泻,痘痘,癞疮,跌打损伤等治有治疗的作用。石榴皮具有止血涩,肠止泻的功效,对于牙痛,痢疾,崩漏,带下,滑精,肠风下血,虫积腹痛,等症有治疗的作用。而石榴花对中耳炎,创伤,出血,鼻狃等症有治疗的作用。

荔枝的功效与作用

荔枝,性温,味甘、酸。归心经,肝经和脾经。具有温中理气,补肝益肾,健脾生津的功效。对于身体虚弱,胃寒疼痛,病后津液不足,失眠健忘,多梦等症有治疗的作用。荔枝中含有丰富的葡萄糖和蔗糖,有补充能量和降低血糖的作用。含有的维生素C和蛋白质,有增强机体免疫力,提高抗病能力的作用。另外,荔枝还有消肿解毒,止血止痛和抗衰老的作用。

相关文章
健康饮食

拉肚子吃什么水果-拉肚子吃水果好吗

拉肚子吃什么水果?拉肚子可以吃香蕉,苹果,桃子,荔枝,石榴等,荔枝和石榴都能够生津止渴,收敛止泻。下面为大家介绍一下拉肚子吃水果好吗。 拉肚子吃什么水果-饮食建议 苹果的功效与作用 苹果的功效是生津止...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: